TANJUNGPINANG - Rowi Priatna (24) ditemukan tewas di Jalan A Yani, sekitar pukul 03.00 WIB, Jumat (25/5). Warga Lembah Purnama Tanjungpinang diduga tewas setelah sepeda motornya tertiup angin kencang hingga hilang kendali, kemudian menabrak pagar kantor BKD Kabupaten Bintan.
Menurut Kasat Lantas AKP Oxy Yudha Pratesta SIk melalui Kanit Laka Lantas Iptu Fiska Ananda tidak ada saksi mata dalam kejadian tersebut. Warga yang melapor hanya mengetahui korban sudah tergeletak di atas parit depan kantor BKD Kabupaten Bintan.
Menurut warga sekitar tempat kejadian, sebelum kejadian terjadi hujan badai dan terdengar suara benturan yang cukup keras. Beberapa warga yang mendengar suara benturan tersebut langsung mencari sumber suara dan menemukan korban sudah tergeletak di atas parit dan warga langsung menghubungi unit laka lantas. Petugas yang mendapat laporan tersebut langsung menuju ke lokasi kejadian dan melakukan olah TKP.
Dari olah TKP polisi menduga korban mengemudikan sepeda motor dengan kecepatan tinggi dari arah simpang Kodim kilometer 6, menuju ke Simpang Pamedan. Ketika korban berada di depan kantor BKD Bintan, diduga sepeda motor korban tertiup angin kuat, sehingga korban kehilangan kendali.
Diduga karena korban mengemudi dengan kecepatan tinggi, sepeda motor korban menabrak tembok pagar kantor tersebut. "Korban meninggal dunia di TKP, jasad korban saat ini sudah diambil keluarganya dan dibawa ke Batu 18 Kijang, Bintan Timur," imbuh Fiska.
Jumat, 25 Mei 2012
Prosentase Kelulusan Tingkat SMU di Kepri Naik 3,21 Persen
TANJUNGPINANG - Hasil Ujian Nasional (UN) siswa/i tingkat SMA/MA/SMK di Kepri tahun ini mengalami peningkatan jika dibandingkan dengan tahun sebelumnya. Yatim Mustafa, kepala Dinas Pendidikan (Disdik) Kepri menilai sebagai kebangkitan SMA/MA/SMK di Kepri.
"Tahun ini terjadi peningkatan kualitas dan kuantitas keberhasilan SMA/MA/SMK. Selain itu, terdapat juga persaingan antara kabupaten/kota dalam merebut rangking prosesntase kelulusan. Tentu ada yang naik dan ada yang turun," aku Yatim dalam konferensi pers di ruang pertemuan Disdik Kepri, Jumat (25/5).
Yatim kemudian menjelaskan peningkatan prestasi pendidikan yang diraih siswa/i SMK/MA/SMK di Kepri untuk tahun ini. Dia mengakui, tahun sebelum tidak banyak peserta UN di Kepri memperoleh nilai 10.
Namun tahun, sebanyak 83 siswa/i dari 1 kabupaten dan 2 kota berhasilkan menorehkan angka 10 dalam mata pelajaran Fisika, Kimia, Biologi dan Bahasa Inggris. Hanya saja, Yatim enggan menyebut nama terang dari siswa/i yang meraih nilai-nilai istimewa tersebut.
"SMK diKepri juga masuk peringkat 12 besar untuk tingkat nasional. Di sini dipakai sistim grit untuk penilaian. Ada 3 kelompok grit yakni A untuk nilai 8, B untuk nilai 7 dan C untuk nilai 6. Dan dari 33 provinsi Kepri masuk grit B dengan penilaian 'baik'," tegas Yatim lagi.
Hal tersebut terbukti dari hasil prosentase kelulusan secara keseluruhan yang mencapai 99,04 persen. Menurut Yatim, hasil ini mengalami peningkatan dari tahun sebelumnya sebesar 3,21 persen.
"Tahun lalu prosentase kelulusan tingkat SMA/MA/SMK adalah 95,83 persen. Saya tergetkan tahun ini prosentase itu bisa mencapai 96 persen. Ternyata hasilnya malah 99,04 persen. Prosentase-nya naik 3,21 persen. Peningkatan paling berarti terjadi di SMK," aku kepala Disdik Kepri ini.
Pengakuan Yatim tersebut didasarkan pada data jumlah siswa/i yang tidak lulus. Dari 15.248 peserta UN untuk tingkat SMA/MA/SMK, sebanyak 15.102 orang dinyatakan lulus. Sementara 146 orang yang tersisa masih belum beruntung alias tidak lulus. Dari 146 orang yang tak lulus itu, 133 orang berasal dari SMA/MA dan 33 orang dari SMK.
"Tahun ini terjadi peningkatan kualitas dan kuantitas keberhasilan SMA/MA/SMK. Selain itu, terdapat juga persaingan antara kabupaten/kota dalam merebut rangking prosesntase kelulusan. Tentu ada yang naik dan ada yang turun," aku Yatim dalam konferensi pers di ruang pertemuan Disdik Kepri, Jumat (25/5).
Yatim kemudian menjelaskan peningkatan prestasi pendidikan yang diraih siswa/i SMK/MA/SMK di Kepri untuk tahun ini. Dia mengakui, tahun sebelum tidak banyak peserta UN di Kepri memperoleh nilai 10.
Namun tahun, sebanyak 83 siswa/i dari 1 kabupaten dan 2 kota berhasilkan menorehkan angka 10 dalam mata pelajaran Fisika, Kimia, Biologi dan Bahasa Inggris. Hanya saja, Yatim enggan menyebut nama terang dari siswa/i yang meraih nilai-nilai istimewa tersebut.
"SMK diKepri juga masuk peringkat 12 besar untuk tingkat nasional. Di sini dipakai sistim grit untuk penilaian. Ada 3 kelompok grit yakni A untuk nilai 8, B untuk nilai 7 dan C untuk nilai 6. Dan dari 33 provinsi Kepri masuk grit B dengan penilaian 'baik'," tegas Yatim lagi.
Hal tersebut terbukti dari hasil prosentase kelulusan secara keseluruhan yang mencapai 99,04 persen. Menurut Yatim, hasil ini mengalami peningkatan dari tahun sebelumnya sebesar 3,21 persen.
"Tahun lalu prosentase kelulusan tingkat SMA/MA/SMK adalah 95,83 persen. Saya tergetkan tahun ini prosentase itu bisa mencapai 96 persen. Ternyata hasilnya malah 99,04 persen. Prosentase-nya naik 3,21 persen. Peningkatan paling berarti terjadi di SMK," aku kepala Disdik Kepri ini.
Pengakuan Yatim tersebut didasarkan pada data jumlah siswa/i yang tidak lulus. Dari 15.248 peserta UN untuk tingkat SMA/MA/SMK, sebanyak 15.102 orang dinyatakan lulus. Sementara 146 orang yang tersisa masih belum beruntung alias tidak lulus. Dari 146 orang yang tak lulus itu, 133 orang berasal dari SMA/MA dan 33 orang dari SMK.
Rabu, 23 Mei 2012
Obat Herbal Untuk Sakit Gigi
Sakit gigi sungguh menyiksa. Rasanya bisa membuat badan ikutan menderita. Kepala turut sakit dan aktivitas bakal terganggu.
Sakit gigi biasanya muncul akibat ada luba di gigi. Satu lubang kecil saja sudah mampu menjadi pintu masuk bagi bakteri untuk menginfeksi. Bisa pula, sakit gigi diakibatkan oleh gusi yang membengkak. Keduanya sama-sama membuat menderita.
Untuk meredakan sementara rasa sakit ini, Anda bisa memakai cara mengobati sakit gigi secara tradisional. Selain bebas dari obat kimia, cara memeroleh bahannya pun gampang. Berikut ini adalah obat sakit gigi yang alami :
Minyak cengkeh. Oleskan minyak cengkeh ke gigi yang berlubang. Cengkeh punya manfaat antiseptik untuk membunuh kuman.
Bawang putih. Jangan pedulikan bau kurang sedapnya. Bawang putih efetif mengurangi sakit gigi dan gusi bengkak. Caranya, haluskan satu siung bawang putih bersama garam, lalu tempelkan di tempat yang sakit. Rasanya agak pedas dan panas, tapi mujarab.
Bawang merah. Sama seperti bawang putih, bawang merah juga punya zat antiseptik. Kunyahlah satu siung bawang merah untuk membunuh kuman di mulut secara merata. Kalau ada gigi atau gusi yang sakit, fokuskan untuk melumatkan bawang merah di tempat yang sakit. Bisa juga, Anda haluskan dulu bawang merah sebelum dipakai.
Alpukat. Selain enak dijadikan jus, alpukat bisa mengurangi rasa sakit di gigi. Cukup sangrai satu biji alpukat, haluskan, dan jadikan bubuk dengan ditumbuk. Pemakaiannya dengan memasukkan bubuk tersebut pada gigi yang lobang. Setelah itu, mampatkan dengan kapas.
Cabai hijau. Tidak perlu mengunyahnya untuk meredakan sakit gigi. Cukup potong sedikit ujung cabai, dibakar, dan tempelkan ke gigi yang bermasalah saat cabai besuhu hangat. Pemakaiannya dua kali sehari sampai sakit reda.
Namun, yang lebih baik, Anda segera menghubungi dokter gigi untuk segera meambal gigi yang lobang. Kalau malas, loba tersebut perlahan akan membesar. Biasanya yang diserang kuman adalah bagian dalam gigi dulu dan menjadikannya rapuh. Akhirnya, ketika lapisan luar terkena makan yang keras saat mengunyah, terjadilah patah gigi yang menimbulkan lobang besar. Bahan-bahan di atas hanya dipakai untuk meredakan sementara sakit gigi Anda.
Sakit gigi biasanya muncul akibat ada luba di gigi. Satu lubang kecil saja sudah mampu menjadi pintu masuk bagi bakteri untuk menginfeksi. Bisa pula, sakit gigi diakibatkan oleh gusi yang membengkak. Keduanya sama-sama membuat menderita.
Untuk meredakan sementara rasa sakit ini, Anda bisa memakai cara mengobati sakit gigi secara tradisional. Selain bebas dari obat kimia, cara memeroleh bahannya pun gampang. Berikut ini adalah obat sakit gigi yang alami :
Minyak cengkeh. Oleskan minyak cengkeh ke gigi yang berlubang. Cengkeh punya manfaat antiseptik untuk membunuh kuman.
Bawang putih. Jangan pedulikan bau kurang sedapnya. Bawang putih efetif mengurangi sakit gigi dan gusi bengkak. Caranya, haluskan satu siung bawang putih bersama garam, lalu tempelkan di tempat yang sakit. Rasanya agak pedas dan panas, tapi mujarab.
Bawang merah. Sama seperti bawang putih, bawang merah juga punya zat antiseptik. Kunyahlah satu siung bawang merah untuk membunuh kuman di mulut secara merata. Kalau ada gigi atau gusi yang sakit, fokuskan untuk melumatkan bawang merah di tempat yang sakit. Bisa juga, Anda haluskan dulu bawang merah sebelum dipakai.
Alpukat. Selain enak dijadikan jus, alpukat bisa mengurangi rasa sakit di gigi. Cukup sangrai satu biji alpukat, haluskan, dan jadikan bubuk dengan ditumbuk. Pemakaiannya dengan memasukkan bubuk tersebut pada gigi yang lobang. Setelah itu, mampatkan dengan kapas.
Cabai hijau. Tidak perlu mengunyahnya untuk meredakan sakit gigi. Cukup potong sedikit ujung cabai, dibakar, dan tempelkan ke gigi yang bermasalah saat cabai besuhu hangat. Pemakaiannya dua kali sehari sampai sakit reda.
Namun, yang lebih baik, Anda segera menghubungi dokter gigi untuk segera meambal gigi yang lobang. Kalau malas, loba tersebut perlahan akan membesar. Biasanya yang diserang kuman adalah bagian dalam gigi dulu dan menjadikannya rapuh. Akhirnya, ketika lapisan luar terkena makan yang keras saat mengunyah, terjadilah patah gigi yang menimbulkan lobang besar. Bahan-bahan di atas hanya dipakai untuk meredakan sementara sakit gigi Anda.
Senin, 21 Mei 2012
Trik Tersembunyi dari MOUSE
Jika anda pengguna komputer, pasti sudah tidak asing lagi dengan yang namanya mouse.
Mouse adalah salah satu pendamping setia dari komputer. Hampir semua jenis
mouse memiliki 3 buah tombol. Tombol kiri, tombol kanan dan tombol scroll yang
ada di tengah.
Nah, tombol scroll ini biasanya hanya kita gunakan untuk melakukan scrolling halaman, baik pada saat berinternet maupun mengerjakan sesuatu dengan komputer kita. Padahal ternyata sebenarnya ada beberapa fungsi penting dan tersembunyi dari tombol scroll mouse yang bisa anda manfaatkan. Berikut ini akan ane tunjukin beberapa hal yang bisa anda gunakan dengan memanfaatkan tombol scroll mouse yang sering dilupakan orang, yaitu:
Nah, tombol scroll ini biasanya hanya kita gunakan untuk melakukan scrolling halaman, baik pada saat berinternet maupun mengerjakan sesuatu dengan komputer kita. Padahal ternyata sebenarnya ada beberapa fungsi penting dan tersembunyi dari tombol scroll mouse yang bisa anda manfaatkan. Berikut ini akan ane tunjukin beberapa hal yang bisa anda gunakan dengan memanfaatkan tombol scroll mouse yang sering dilupakan orang, yaitu:
1. Menutup tab browser dengan cepat saat berinternet dengan membuka tab-tab browser dan ingin menutupnya, biasanya hal yang anda lakukan adalah mengarahkan kursor mouse ke tanda X yang ada di kanan atas untuk menutup tab tersebut. agan bisa lebih cepat menutup tab browser anda dengan menggunakan scrool mouse. Caranya adalah sebagai berikut :Tekan scroll mouse di tab browser agan di manapun lokasinya..maka browser agan akan tertutup dengan cepat. agan tidak harus mengarahkan mouse dan klik di tanda “X”, cukup klik scroll mouse di bagian manapun tab browser anda. Menghemat waktu bukan ???
2. Membuka
tab baru
saat anda browsing dan ingin membuka link di tab
baru, maka biasanya anda melakukannya dengan klik kanan link tersebut dan
memilih menu “open in new tab” . Anda bisa lebih cepat melakukannya dengan cara
klik link tersebut menggunakan scroll mouse. Cukup tekan scroll mouse di link
yang anda inginkan, maka link tersebut akan otomatis terbuka di tab baru.
Sangat menghemat waktu.
3. Membuka
kumpulan link bookmark sekaligus
Jika anda memiliki situs – situs favorit yang sering anda kunjungi atau ingin anda kunjungi setiap hari, maka biasanya anda melakukan klik di satu per satu link situs tersebut di bookmark anda. Namun ternyata ada cara yang lebih cepat yaitu dengan melakukan klik di folder bookmark dengan scroll mouse. Maka secara otomatis semua link-link situs favorit agan di folder tersebut akan terbuka seluruhnya secara otomatis. agan tidak perlu lagi membuka satu per satu, karena jika bookmark anda berjumlah banyak akan memakan banyak waktu. Scroll mouse mempercepat semuanya untuk anda
Jika anda memiliki situs – situs favorit yang sering anda kunjungi atau ingin anda kunjungi setiap hari, maka biasanya anda melakukan klik di satu per satu link situs tersebut di bookmark anda. Namun ternyata ada cara yang lebih cepat yaitu dengan melakukan klik di folder bookmark dengan scroll mouse. Maka secara otomatis semua link-link situs favorit agan di folder tersebut akan terbuka seluruhnya secara otomatis. agan tidak perlu lagi membuka satu per satu, karena jika bookmark anda berjumlah banyak akan memakan banyak waktu. Scroll mouse mempercepat semuanya untuk anda
4. Scroll
otomatis dokumen atau halaman yang sedang anda buka
Jika anda membuka sebuah halaman situs atau sebuah dokumen yang panjang di program – program seperti Word, Excel, Adobe reader, firefox atau explorer, maka untuk melakukan scrolling, biasanya anda lakukan dengan cara memutar scroll mouse dengan jari. Namun jika halaman tersebut panjang sekali..maka hal ini akan membuat jari anda capek . Untuk menghindari hal itu, cukup klik dan tahan sebentar tombol scroll mouse anda. Maka anda akan masuk di fitur autoscroll dimana anda bisa menggerakkan dan melakukan scrolling halaman yang sedang agan buka hanya dengan sedikit menggerakkan mouse tanpa harus memutar – mutar tombol scroll. Jari anda tidak akan capek karena membuka sebuah dokumen yang amat sangat panjang.
Jika anda membuka sebuah halaman situs atau sebuah dokumen yang panjang di program – program seperti Word, Excel, Adobe reader, firefox atau explorer, maka untuk melakukan scrolling, biasanya anda lakukan dengan cara memutar scroll mouse dengan jari. Namun jika halaman tersebut panjang sekali..maka hal ini akan membuat jari anda capek . Untuk menghindari hal itu, cukup klik dan tahan sebentar tombol scroll mouse anda. Maka anda akan masuk di fitur autoscroll dimana anda bisa menggerakkan dan melakukan scrolling halaman yang sedang agan buka hanya dengan sedikit menggerakkan mouse tanpa harus memutar – mutar tombol scroll. Jari anda tidak akan capek karena membuka sebuah dokumen yang amat sangat panjang.
Minggu, 20 Mei 2012
Makanan yang bagus dan buruk dikonsumsi sebelum tidur
Makanan
yang sebaiknya dimakan menjelang tidur :
1.
Kedelai
Kedelai adalah kacang-kacangan yang mengandung banyak protein dan kaya nutrisi, salah satunya sumber asam amino yang dikenal sebagai triptofan. Menurut National Sleep Foundation, triptofan dapat membantu mendorong kantuk dan menyediakan komponen yang berguna untuk camilan tidur.
Kedelai adalah kacang-kacangan yang mengandung banyak protein dan kaya nutrisi, salah satunya sumber asam amino yang dikenal sebagai triptofan. Menurut National Sleep Foundation, triptofan dapat membantu mendorong kantuk dan menyediakan komponen yang berguna untuk camilan tidur.
2. Gandum utuh
Produk gandum utuh seperti roti gandum adalah karbohidrat kompleks, yang mengandung lebih banyak serat dan nutrisi serta dicerna lebih lambat dari makanan olahan. Karbohidrat kompleks membuat triptofan lebih mudah diakses di otak, menurut National Sleep Foundation. Selain roti gandum, Anda juga bisa mendapatkan karbohidrat kompleks dari beras merah nda oatmeal gandum.
Produk gandum utuh seperti roti gandum adalah karbohidrat kompleks, yang mengandung lebih banyak serat dan nutrisi serta dicerna lebih lambat dari makanan olahan. Karbohidrat kompleks membuat triptofan lebih mudah diakses di otak, menurut National Sleep Foundation. Selain roti gandum, Anda juga bisa mendapatkan karbohidrat kompleks dari beras merah nda oatmeal gandum.
3. Susu hangat rendah lemak
Produk susu, seperti susu rendah lemak, yoghurt dan keju, dapat mempromosikan relaksasi karena mengandung karbohidrat dan triptofan. Untuk alasan ini, laporan yang dipublikasikan dalam American Journal of Nursing pada 2007 merekomendasikan bahwa pasien yang kesulitan tidur dapat diberi susu hangat rendah lemak sebelum tidur.
Produk susu, seperti susu rendah lemak, yoghurt dan keju, dapat mempromosikan relaksasi karena mengandung karbohidrat dan triptofan. Untuk alasan ini, laporan yang dipublikasikan dalam American Journal of Nursing pada 2007 merekomendasikan bahwa pasien yang kesulitan tidur dapat diberi susu hangat rendah lemak sebelum tidur.
4. Buah dan sayur
Buah dan sayuran merupakan sumber makanan antioksidan, yakni nutrisi yang meningkatkan kemampuan tubuh untuk melindungi diri dan pulih dari infeksi dan penyakit. Meningkatkan asupan makanan kaya antioksidan dapat membantu meminimalkan gejala-gejala terkait dengan insomnia, menurut University of Maryland Medical Center. Buah dan sayuran yang baik dimakan sebelum tidur adalah buah beri, ceri, jeruk, delima, sayuran hijau, kubis Brussel, brokoli, artichoke.
Buah dan sayuran merupakan sumber makanan antioksidan, yakni nutrisi yang meningkatkan kemampuan tubuh untuk melindungi diri dan pulih dari infeksi dan penyakit. Meningkatkan asupan makanan kaya antioksidan dapat membantu meminimalkan gejala-gejala terkait dengan insomnia, menurut University of Maryland Medical Center. Buah dan sayuran yang baik dimakan sebelum tidur adalah buah beri, ceri, jeruk, delima, sayuran hijau, kubis Brussel, brokoli, artichoke.
Makanan yang sebaiknya dihindari sebelum tidur :
1.
Kafein
Kafein adalah stimulan yang mempengaruhi sistem saraf pusat dan jika dikonsumsi sebelum tidur, Anda mungkin merasa sangat sulit untuk tertidur, tergantung pada seberapa sensitif Anda dengan obat. Hindari kopi, teh, soda dan coklat sebelum tidur.
Kafein adalah stimulan yang mempengaruhi sistem saraf pusat dan jika dikonsumsi sebelum tidur, Anda mungkin merasa sangat sulit untuk tertidur, tergantung pada seberapa sensitif Anda dengan obat. Hindari kopi, teh, soda dan coklat sebelum tidur.
2. Makanan pedas dan bawang putih
Makanan pedas dan makanan yang mengandung bawang putih dapat berkontribusi pada heartburn (rasa panas pada dada) ketika dikonsumsi sebelum tidur, menurut Timothy Morgenthaler, MD.
Makanan pedas dan makanan yang mengandung bawang putih dapat berkontribusi pada heartburn (rasa panas pada dada) ketika dikonsumsi sebelum tidur, menurut Timothy Morgenthaler, MD.
3. Keripik dan makanan asin
Makan keripik atau makanan asin sebelum tidur dapat membuat perut kembung sehingga membuat Anda lebih sulit untuk tidur. Selain itu, makanan asin juga menyebabkan Anda lebih sering ingin buang air kecil yang dapat mengganggu tidur.
Makan keripik atau makanan asin sebelum tidur dapat membuat perut kembung sehingga membuat Anda lebih sulit untuk tidur. Selain itu, makanan asin juga menyebabkan Anda lebih sering ingin buang air kecil yang dapat mengganggu tidur.
4. Kacang-kacangan
Kacang-kacangan biasanya dianggap makanan sehat yang mengandung lemak tak jenuh dan protein. Namun kacang mengandung beberapa natrium, yang bisa dimakan sebelum tidur dapat menghambat kemampuan tubuh untuk tidur. Protein dan natrium bekerja dengan meningkatkan aktivitas otak, sehingga Anda tidak bisa cukup tenang untuk tidur.
Kacang-kacangan biasanya dianggap makanan sehat yang mengandung lemak tak jenuh dan protein. Namun kacang mengandung beberapa natrium, yang bisa dimakan sebelum tidur dapat menghambat kemampuan tubuh untuk tidur. Protein dan natrium bekerja dengan meningkatkan aktivitas otak, sehingga Anda tidak bisa cukup tenang untuk tidur.
5. Makanan tinggi gula dan lemak
Makanan yang tinggi gula dan lemak lebih sulit untuk dicerna tubuh, yang akhirnya membuat tidur tidak cukup nyaman. Gula juga dapat mengganggu siklus tidur karena menyebabkan ketidakseimbangan insulin dan memberikan ledakan energi.
Makanan yang tinggi gula dan lemak lebih sulit untuk dicerna tubuh, yang akhirnya membuat tidur tidak cukup nyaman. Gula juga dapat mengganggu siklus tidur karena menyebabkan ketidakseimbangan insulin dan memberikan ledakan energi.
KEUNGGULAN BUAH KELAPA YG PERLU ANDA KETAHUI
Manfaat buah kelapa
Satu lagi buah yang kaya manfaat dan mudah didapat. Ya, kelapa
tidak hanya buahnya yang bisa dimanfaatkan, bahkan seluruh bagian pohon bisa
dijadikan untuk berbagai keperluan.
Khasiat air kelapa muda untuk mengobati keracunan sudah dipraktekkan secara turun temurun oleh masyarakat di pedesaan. Begitu pula untuk ibu hamil, sering dianjurkan minum air kelapa muda supaya proses persalinan lebih mudah dan anak yang dilahirkan berkulit halus dan mulus.
Empat Bagian Buah Kelapa
Kelapa muda terdiri dari 4 bagian utama, yaitu sabut, tempurung (batok), daging buah, dan air kelapa. Daging buah mengandung berbagai macam zat gizi seperti karbohidrat, protein, vitamin A, B, C, dan E, yang jumlahnya tergantung pada tingkat kematangan kelapa.
Selain seratnya yang tinggi, daging kelapa muda juga rendah lemak dan kalori – bertolak belakang dengan saudara tuanya yang kaya lemak – sehingga cocok sebagai makanan diet.
Cairan Isotonik Kelapa
Sementara air kelapa muda dikenal sebagai minuman sehat yang alami. Letaknya yang terlindung oleh tempurung yang keras dan sabut kelapa yang tebal, menjadikan air kelapa sebagai minuman yang steril dan bebas dari segala bentuk kontaminasi, baik secara fisik dan kimia.
Itulah mengapa air kelapa muda layak disebut minuman isotonik karena komposisi zat gizi yang terkandung di dalamnya sangat mirip dengan komposisi cairan tubuh. Komposisi gizi ini sangat bervariasi, tergantung pada jenis dan umur kelapa. Selain memiliki vitamin C dan semua jenis vitamin B kompleks (kecuali vitamin B6 dan B12), air kelapa muda juga kaya mineral kalium, kalsium, magnesium, dan natrium.
Berbagai gangguan saluran kencing bisa diatasi dengan air kelapa muda, termasuk polyuria (sering kencing), stranguria (susah kencing) dan lain-lain. Efeknya pada masing-masing individu bisa bervariasi tergantung penyebab dan tingkat keparahannya.
Selain mengonsumsi obat-obatan dari dokter, pasien batu ginjal juga sering disarankan mengkombinasikannya dengan minum air kelapa muda. Efeknya plak atau kerak yang terbentuk di ginjal lebih mudah melunak dan dikeluarkan bersama air kencing.
Mitos Keliru
Ada mitos yang mengatakan jika terlalu bayak makan kelapa bisa menyebabkan infeksi cacing kremi, namun tidak pernah bisa dibuktikan secara ilmiah. Justru minum air kelapa muda dicampur 1 sendok teh minyak zaitun sebanyak 3 kali sehari bisa membasmi cacing kremi dari usus.
Untuk buah kelapa yang sudah tua, bisa dimanfaatkan untuk membuat minyak kelapa. Menurut para ahli kesehatan, menggoreng dengan minyak kelapa jauh lebih sehat dibanding dengan minyak sawit. Hanya sayang, sekarang ini mencari minyak kelapa sudah sangat sulit karena semakin jarang yang membuat.
Khasiat air kelapa muda untuk mengobati keracunan sudah dipraktekkan secara turun temurun oleh masyarakat di pedesaan. Begitu pula untuk ibu hamil, sering dianjurkan minum air kelapa muda supaya proses persalinan lebih mudah dan anak yang dilahirkan berkulit halus dan mulus.
Empat Bagian Buah Kelapa
Kelapa muda terdiri dari 4 bagian utama, yaitu sabut, tempurung (batok), daging buah, dan air kelapa. Daging buah mengandung berbagai macam zat gizi seperti karbohidrat, protein, vitamin A, B, C, dan E, yang jumlahnya tergantung pada tingkat kematangan kelapa.
Selain seratnya yang tinggi, daging kelapa muda juga rendah lemak dan kalori – bertolak belakang dengan saudara tuanya yang kaya lemak – sehingga cocok sebagai makanan diet.
Cairan Isotonik Kelapa
Sementara air kelapa muda dikenal sebagai minuman sehat yang alami. Letaknya yang terlindung oleh tempurung yang keras dan sabut kelapa yang tebal, menjadikan air kelapa sebagai minuman yang steril dan bebas dari segala bentuk kontaminasi, baik secara fisik dan kimia.
Itulah mengapa air kelapa muda layak disebut minuman isotonik karena komposisi zat gizi yang terkandung di dalamnya sangat mirip dengan komposisi cairan tubuh. Komposisi gizi ini sangat bervariasi, tergantung pada jenis dan umur kelapa. Selain memiliki vitamin C dan semua jenis vitamin B kompleks (kecuali vitamin B6 dan B12), air kelapa muda juga kaya mineral kalium, kalsium, magnesium, dan natrium.
Berbagai gangguan saluran kencing bisa diatasi dengan air kelapa muda, termasuk polyuria (sering kencing), stranguria (susah kencing) dan lain-lain. Efeknya pada masing-masing individu bisa bervariasi tergantung penyebab dan tingkat keparahannya.
Selain mengonsumsi obat-obatan dari dokter, pasien batu ginjal juga sering disarankan mengkombinasikannya dengan minum air kelapa muda. Efeknya plak atau kerak yang terbentuk di ginjal lebih mudah melunak dan dikeluarkan bersama air kencing.
Mitos Keliru
Ada mitos yang mengatakan jika terlalu bayak makan kelapa bisa menyebabkan infeksi cacing kremi, namun tidak pernah bisa dibuktikan secara ilmiah. Justru minum air kelapa muda dicampur 1 sendok teh minyak zaitun sebanyak 3 kali sehari bisa membasmi cacing kremi dari usus.
Untuk buah kelapa yang sudah tua, bisa dimanfaatkan untuk membuat minyak kelapa. Menurut para ahli kesehatan, menggoreng dengan minyak kelapa jauh lebih sehat dibanding dengan minyak sawit. Hanya sayang, sekarang ini mencari minyak kelapa sudah sangat sulit karena semakin jarang yang membuat.
Bahayanya Sehabis Makan Langsung Tidur
Ternyata bahaya tidur setelah makan bukanlah
mitos belaka namun hal ini juga berdampak pada kesehatan. Salah satu sistem
pencernaan tentu akan bekerja lebih keras. Hal ini bahkan bisa meningkatkan
kadar asam lambung dan memicu sakit maag. Tak hanya itu bagi kamu yang sedang
menjalani diet ternyata habis makan langsung tidur juga membuat tubuh menumpuk
lemak lebih banyak.
Salah satu bahaya lainnya adalah terjadinya refluks asam yaitu
tidak menutupnya katup antara perut dan kerongkongan dan ini menyebabkan
tenggorokan terasa terbakar.
Namun hal yang paling berbahaya adalah bahwa perilaku tidur setelah maka bisa meningkatkan risiko mengalami stroke. Sebetulnya ada dua teori yang bisa menjelaskan hasil penelitian ini. Pertama, refluks asam yang terjadi bila kita segera tidur setelah makan mungkin meningkatkan terjadinya apnea tidur atau nafas terhenti selama tidur yang bisa menyebabkan serangan stroke.
Pendapat kedua mengemukakan, stroke bisa terjadi disebabkan oleh kerasnya kerja sistem pencernaan kita yang berdampak pada meningkatnya tekanan darah, kadar gula darah dan kolesterol yang nantinya bisa memicu terjadinya stroke.
Namun hal yang paling berbahaya adalah bahwa perilaku tidur setelah maka bisa meningkatkan risiko mengalami stroke. Sebetulnya ada dua teori yang bisa menjelaskan hasil penelitian ini. Pertama, refluks asam yang terjadi bila kita segera tidur setelah makan mungkin meningkatkan terjadinya apnea tidur atau nafas terhenti selama tidur yang bisa menyebabkan serangan stroke.
Pendapat kedua mengemukakan, stroke bisa terjadi disebabkan oleh kerasnya kerja sistem pencernaan kita yang berdampak pada meningkatnya tekanan darah, kadar gula darah dan kolesterol yang nantinya bisa memicu terjadinya stroke.
Langganan:
Postingan (Atom)